2、第二，如果宝宝晚上睡不着，说不定是白天你给他的运动量不够，如果我们白天带出去走一走，带出去载睛碥伉玩，晚上会更容易入睡。
3、第三，饮食要适量，如果晚饭吃太多的话，也是不利于宝宝快速入睡的，睡觉不能刺激宝宝。
4、第四，如果宝宝不肯入睡的话，可以给他带一个奶嘴，因为奶嘴会让宝宝有安全感，让宝宝快速睡觉。
5、第五，可以给我们的宝宝听一些音乐可以让孩子快速睡觉，选择音乐的时候要比较平稳的音乐，创造出洫曛晗丕让孩子休息的环境。
6、总结：相信大家都知道让宝宝睡觉的办法了，其实办法有很多我们都可以试一试。