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如何盘点芒果的功效与副作用

时间:2024-10-13 15:06:11

1、芒果具有止晕止吐的功效,能够对恶心呕吐,梅尼埃综合征,眩晕症等有一定的疗效。

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2、芒果具有健脑的功效,芒果中含有芒果苷,可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。

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3、有明显的抗脂质过氧化就和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老,提高脑功能。

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4、芒果具有治疗高血压、动脉硬化的功效,芒果中含有维生素C、矿物质等,可起到防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

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5、芒果具有防治便秘的功效,芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。

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6、芒果具有杀菌的功效,芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌,同时还具有一直流感病毒的作用。

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7、芒果具有美化肌肤的功效,由于芒果中含有大量的维生素,经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

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8、芒果具有抗癌的功效,根据现代食疗观点来看,芒果中含有大量的维生素A,具有防癌、抗癌的作用。

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9、芒果还具有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗作用。

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10、温馨提示:芒果含糖量较高,故糖尿病患者应忌食, 饱饭后不可食用芒果,芒果不可与大蒜等辛辣物质共食,可能弓|起发黄病 , 多吃芒磨营稼刻果会弓|起过敏,严重的可能会损害肾脏,芒果叶和芒果汁会引|起过敏体质人的皮炎,故过敏体质人应注意,患有皮肤病或肿瘤,应紧记避免进食过敏体质者慎吃芒果

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