1、科学的母乳喂养建议在2岁，但是一般我们都做不到这么久的时间，所以大多数母亲都会选择在半岁至一岁的期间，这时候小孩子的免疫系统已经初步完善，开始长牙、吃辅食了，对断奶来说，难度要小很多。
2、断奶最重要的是循序渐进，不要枥昂龄室突然断奶，这样会引起孩子的极度不适，母亲也会生理性的不适，最好的做法是由纯母乳过渡到混合喂养，再到单纯的输坚恕庥奶粉，以一个星期为周期，先添加一顿奶粉，减少母乳量，再慢慢过渡，减少小孩子的应激
3、这期间小孩子可能还是会出现即使是吃饱了的情况，也要拱妈妈要吃奶，那是因为减少哺乳之后，小孩子的安全感得不到满足，他会觉得奇怪，为什么妈妈不抱我了，所以我们需要做的就是在他感到烦躁不安的时候尽力去安抚，
4、另外不要尝试一些在乳头上涂生姜水、辣椒的方式来让小孩子对吃奶排斥，因为母乳喂养本身是建立母子之间亲密关系最主要的桥梁，这样做会让他心中产生强烈的背叛感，对最亲密的事物都不信任，这样不利于他将来的成长
5、回奶的药物和食物不要吃，母乳的分泌本身就是和小孩子的吮吸相关的，在减少了哺乳量之后，母乳就会慢慢变少，当然如果仍旧有生理性涨奶的现象，可以选择少量的挤掉，来减缓不适，而不是强忍着，这样容易引发炎症
6、其实小孩子在大人不主动断奶的情况下，也是会自然什置葆鸳离乳的，不那么着急的妈妈，可以试着观察，大概在一岁左右，小孩子会有一个厌奶亏坚橘锝期，这个时候断奶，是最好的时机。其实小孩子的哺乳期也就一年左右，这段时间是亲子关系最亲密的时候，都要好好珍惜。
