书写痉挛症是由于职业因素长期从事手部精细动作，从而导致手部肌肉痉挛，出现以书写功能障碍为主的一种症状群｡
工具/原料
汉方止痉汤
书写痉挛病因
1、本病症好发于中青年，其确切的病因尚不明了，估计与大脑基底节细胞的退行性变化有一定关系，与精神因素(紧张、恐惧等)关系较密切｡
2、临床表现：釉踊鐾蜉临床上常见于长期用手作精细操作的职业人员，例如教师、编辑、秘书、作家、画家、书法家、绘图员、打字乜蓑笤漶员、电报员、弹琴者等｡主要表现为手指不灵活、不协调；手部肌肉出现痉挛性收缩或双手颤动甚至整个手臂的肌肉均发生颤动，使双手的功能发生障碍，无法用手作精细工作；典型直观的见于持笔难，写字歪斜，重者无法握笔与书写｡本病症常因躯体过度疲劳(尤其是手的疲劳)，或心情紧张而诱发｡且越是紧张，越怕字写不好，痉挛就越明显｡如果改做其他不需用手去精细操作的事情，心情平静，操作起来则得心应手，痉挛程度很轻，甚至不发生痉挛｡
3、防治策略(1)连续工作一段时间后，让手休息片刻；或暂停用手精细操作的工作，换一类工作干，以让双手得到休息｡加强体育锻炼，针对性的锻炼是每日玩健身球，有疏通双手气血、增强手臂肌肉功能，调节大脑皮层功能的功效｡
4、(2)出现“手不从心”的痉挛症状后，可通过自我推拿来消除症状｡用左手小鱼际推拿右手部和前臂；也可用左手中指或拇指点按合谷、曲池、外关穴位，每穴点按2分钟，自觉有酸麻胀之感即可｡
5、(3)用手勿忘护手，常做双手保健推拿，不但能养护双手，还能强健躯体｡推拿手心有疏经霰翌倡戈活络和理气宁心的功效｡具体方法是：先用双手掌快速摩擦30-50次，待手寂缅赶诅掌发热后，用右手掌心向左手前臂内侧从手指末端向肘部反复推擦50-10次｡再擦热手掌，以同样方法用左手掌推擦右手，每天早晚各做l次｡此外，搓揉拇指有兴奋大脑皮层的作用；推拿食指可以调节消化系统功能，健脾养胃、疏肝利胆；推拿中指可预防心脑血管疾病；推拿无名指可以调整神经系统功能，提高其灵敏度
