1、首先要学会“自我审视，”看清客观条件的利弊，找到自己生命的支点，这支点就是对未来永不失落的希望。
2、其次，需要有坚韧不拔，奋斗不息的勇气，毅力和乐观的精神。坚韧就是不埋怨命运的坎坷，不叹恨生活的无情磨砺和艰难；坚韧就是突破，就是希望，就是追求，我们要拥有这种勇气！
3、“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。”我们要用笑脸去迎接挫折和痛苦的造访，充满勇气和信心地去接受挫折和痛苦的洗礼，把握这上天赐予我们的财富，做一个生活的强者。
4、中国有句古话：“天无绝人之路。”人生不存在绝境，任何一种看似走投无路的客观环境，在一定条件下都会发生转变。人生的道路漫长而曲折，途中难免会有荆棘，但你越过了，眼前仍是一条光明大道。
5、“不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。”经受挫折后，能不让信心失落，能微笑面对痛苦，才是真正的成功。若遭受挫折，退缩逃避，苟且偷生，得过且过，那才是真正的失败，才是世上最大的不幸！
6、挫折并不可怕，只要你微笑面对，会发现那是上天赐予你的礼物，是一切幸福的开始。磨难是人生的一笔财富，挫折是人生最好的老师。