1、加入面粉或大米找块干净的纱布（一定要消过毒的哦，食品级的最好啦），包上两茶匙的生粉或者面粉、大米都行，放在“盐汤”里搅拌煮一下，盐分就会被吸收进去，汤自然就变淡了，如此，一锅好汤可以出过了。
2、加入水煮鸡蛋鸡蛋很吸盐的，平时我们炒鸡蛋的时候，菜是甜的，但是鸡蛋就已经很咸了，所以，用煮熟的鸡蛋放在锅里吸一会也能让汤味变淡，尤其是蛋黄的吸盐效果更好。
3、加入熄鞋孜鼻马铃薯马铃薯能吸盐分，且不会损坏汤的原味，因此若是汤太咸，可以把马铃薯去皮切成片，然后一片一片的往锅里放，放一片等一分钟，尝尝汤味，如不行继续放第二片，直到汤的咸度适宜，记住马铃薯片不要切的太薄了，免得煮烂就捞不出来。
4、可以放一块糖进去，等一开始溶化就可以取出，糖也能吸去少许的盐分，同样，如果一次不成，可进行第二次、第三次。
5、加入番茄或豆腐做菜或做汤时，如果放太多盐，不妨放入适量番茄或者豆腐，也可减轻咸味。
6、加入香醋盐放多了的汤中加入适量的香醋，要以个人口味而定。
