1、空隙较多的蔬菜这类蔬菜有玉米,菜花等,这类蔬菜农药很容易残留在间隙中,做法要在下锅之前先煮一遍水(具体是当水滚后把蔬菜放入,不要太久,待蔬菜变软直接捞上),把煮完的水倒掉,就可以直接下锅了。
2、菜叶较多的蔬菜这类蔬菜有菠菜,芥蓝,小白菜等,这类蔬菜农药很容易残留在凹凸不平的菜叶中,做法是先把蔬菜本身带有的泥洗掉,然后直接用清水浸泡1-2个小时后捞出,浸泡时可以在水中放一汤匙小苏打或一粒黄豆大小的碱,差不多时间就可以捞出等待下锅。
3、有花蕾的蔬菜这类蔬菜有金针菜,韭菜花,这类蔬菜农药很容易流进花蕾中,做法是将其充分清洗完之后,再用碱水或盐水泡1-2个小时,这样就可以彻底清除农药了。
4、有蜡质的蔬菜这类蔬菜有茄子,青椒,辣椒等,这类蔬菜的有害药物残留在表皮上,有些会含有蜡质,我们可以用指甲刮一刮试试看,打蜡的目的是为了保持食物的新鲜,但这类蜡质也是不利于人体的,做法是用盐搓洗或用热水洗(蜡的熔点低于60℃),或者用专业的洗水果剂洗。
5、有皮的蔬菜这类蔬菜有萝卜,马铃薯,黄瓜,冬瓜等,这类蔬菜农药一般附在表皮,做法只要将皮去掉,再用清水洗干净即可。
6、野菜类这类蔬菜龙须菜,马齿笕等,这类蔬菜一般在野外生长,所以没什么农药,只要用清水洗净即可。
7、人工培育的蔬菜这类蔬菜有豆芽(无根豆芽除外),蘑菇等,这些蔬菜一般在室内长大,因温度而成长,所以这类蔬菜也一样用清水洗洗就好。