1、提前一夜取适量的大米、莲子、花生、银耳浸泡好。山药去皮后清洗干净切成小丁,香蕉去皮切成丁。
2、砂锅内加入适量的清水,水烧开后倒入莲子、大米、花生,大火煮开后换小火煮至大米开花。接着加入银耳搅拌均匀,小火炖煮10分钟后加入山药搅拌均匀。再次大火煮开后调入适量的冰糖,搅拌均匀。
3、待粥浓稠后加入香蕉片,再次搅拌均匀煮5分钟左右就可以了。
1、提前一夜取适量的大米、莲子、花生、银耳浸泡好。山药去皮后清洗干净切成小丁,香蕉去皮切成丁。
2、砂锅内加入适量的清水,水烧开后倒入莲子、大米、花生,大火煮开后换小火煮至大米开花。接着加入银耳搅拌均匀,小火炖煮10分钟后加入山药搅拌均匀。再次大火煮开后调入适量的冰糖,搅拌均匀。
3、待粥浓稠后加入香蕉片,再次搅拌均匀煮5分钟左右就可以了。