1、打开浏览器进入百度搜索，输入文字【天津市人力资源和社会保障局】，点击【百度一下】按钮，在搜索结果中，点击第一个链接【天津市人力资源和社会保障局-官网】进入主页。
2、进入社保网站后，滚动鼠标滚轮，在页面左边找到一排蓝色列表按钮，点击底部的【社会保险个人信息查询】。
3、进入到社保个人账户登录界面，输入你注册过的身份证号、密码、验证码信息，点击登录按钮进入。如果第一次打开网页，可以点击右侧的【注册】按钮，进入注册界面，输入正确的身份证号、社保账号、两次密码确认后，点击提交。
4、进入个人社保账户后，正上方显示真实姓名，右上角可以点击【修改密码】进行安全维护，左边的列表就是我们要用到的。
5、现在默认显示的是左边第一项【基本信息】，点击左边第二项【养老保险信息查询】后，右边增加一个选项卡，其中显示出社保的具体信息包括参保时间、基数、单位缴费金额、个人缴费金额等等，点击僦姆岚账底部的按钮可以向后查询。
6、点击左侧【医疗保险信息查询】，在右侧增加医疗保险信息，包括四个栏目选项，可以点击相应选项查询列表明细，方法同上。
7、社保信息查询完毕，为安全起见，点击窗口右上角的【退出】按钮，然后关闭网页浏览器。
