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白菜花西兰花炒腊肉

时间：2026-05-01 23:49:15

1、两种菜花洗净。用热水焯一下。

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2、腊肉切小块。

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3、锅里放油，放腊肉。

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4、放蒜丝。

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5、放白菜花。

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6、放绿菜花。

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7、放一点生抽。

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8、出锅。

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9、很有营养。

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