1、准备好所有食材
2、龙利鱼解冻后,吸干水分,斜刀切成大片
3、鱼肉加入调味料A,抓拌均匀,腌制10分钟
4、彩椒切成条状,铺在碟上,然后把龙利鱼铺在彩椒上
5、柠檬切片铺在鱼肉上,芦笋切段放在柠檬片上,最后放上黄油块
6、设置预热模式,温度200℃,启动程序进行预热,当温度达到后,将碟子放入中层
7、设置高温蒸汽模式,温度200°C,时间12分钟,启动程序至结束即可
8、把调味料B全部混合均匀成酱汁,龙利鱼出炉后,把酱汁浇上去即可
9、成品
1、准备好所有食材
2、龙利鱼解冻后,吸干水分,斜刀切成大片
3、鱼肉加入调味料A,抓拌均匀,腌制10分钟
4、彩椒切成条状,铺在碟上,然后把龙利鱼铺在彩椒上
5、柠檬切片铺在鱼肉上,芦笋切段放在柠檬片上,最后放上黄油块
6、设置预热模式,温度200℃,启动程序进行预热,当温度达到后,将碟子放入中层
7、设置高温蒸汽模式,温度200°C,时间12分钟,启动程序至结束即可
8、把调味料B全部混合均匀成酱汁,龙利鱼出炉后,把酱汁浇上去即可
9、成品