1、首先将准备好的菠萝洗净,去皮切成小丁,放入盐水中浸泡30分钟。
2、将胡萝卜洗净切成小丁,和洗净的青豆一起焯一次水。
3、起锅烧油,快速翻炒,炒成小块,接着放入焯好水的胡萝卜丁和青豆,撒入一把葱花,继续翻炒。
4、炒好后放入泡好的菠萝丁和准备好的米饭,不断翻炒,最后在锅中加入一勺鸡精和适量的盐调味,翻炒均匀即可出锅。
1、首先将准备好的菠萝洗净,去皮切成小丁,放入盐水中浸泡30分钟。
2、将胡萝卜洗净切成小丁,和洗净的青豆一起焯一次水。
3、起锅烧油,快速翻炒,炒成小块,接着放入焯好水的胡萝卜丁和青豆,撒入一把葱花,继续翻炒。
4、炒好后放入泡好的菠萝丁和准备好的米饭,不断翻炒,最后在锅中加入一勺鸡精和适量的盐调味,翻炒均匀即可出锅。