1、一、黑木耳提前泡发，洗净，
2、二、生姜洗干净切丝。
3、三、大米淘洗，入砂锅，加入适量清水煮开。
4、四、加入姜丝，熬煮约20分钟。
5、五、加入黑木耳，熬煮约15分钟。
6、六、加入红糖，煮约5分钟，煮好后盛入碗中，趁温热食用。
调理宫寒——木耳姜丝红糖粥怎么熬
时间：2024-10-12 16:24:591、一、黑木耳提前泡发，洗净，
2、二、生姜洗干净切丝。
3、三、大米淘洗，入砂锅，加入适量清水煮开。
4、四、加入姜丝，熬煮约20分钟。
5、五、加入黑木耳，熬煮约15分钟。
6、六、加入红糖，煮约5分钟，煮好后盛入碗中，趁温热食用。