在寒冷的月份和过敏季节，干燥，裂开的嘴唇是常见问题。虽然通常不是危险的，但它们可能会令人烦恼和痛苦。治疗嘴唇裂伤的方法有很多，从改变日常习惯到投资香膏和面霜。
选择质量处理选项
1、选择正确的唇膏。并非所有的唇膏都是平等的。选择适合你的嘴唇的产品时，请确保选择含有适当成分的产品来值檄钕眇修复你的嘴唇。寻找可可脂，维生素A和E，凡士林和聚二甲基硅氧烷等成分。没有这些成分的产品可能无法治愈嘴唇，甚至可能使症状加重。[1]包括α-羟基酸的香脂可以舒缓和脱落干裂的嘴唇。这是一个特别好的材料，如果你想要的东西可以作为一个揉。通过将产品轻轻地添加到嘴唇上来施用，用牙刷刷牙唇部以去除薄片，然后擦去唇膏。[2]寻找润唇膏时，石油和蜂蜡也是很好的成分。但是，对这些产品的响应往往因人而异，所以在找到适合您的产品之前，您可能需要尝试几种不同的产品。[3]任何你选择的唇膏都应该在暴露在恶劣天气之前重新使用。
2、尝试防晒霜。防晒霜可以帮助保护唇部已经干燥并且破裂而不受外部伤害。寻找SPF 30或更高的防晒霜以获得最佳保护。你应该能够在大多数药店和超市找到这样的产品。[5]总是使用润唇膏作为防晒霜下的保护。[6]使用具有防紫外线功能的UVA和UVB广谱防晒霜
3、尝试家庭补救措施。如果你正在骁骅釜拔寻找一条更自然的路线，那么你可以尝试各种各样的家庭疗法，这可能会改善你的裂纹，干燥的嘴唇。天然油，如椰子油和芥末油，可以滋润斡溆弹察干燥的嘴唇。当天气恶劣时，天然油倾向于最好的工作。黄瓜可以冷却和舒缓嘴唇。简单地吃黄瓜，并将果汁涂抹在嘴唇上，可以起到帮助作用。芦荟可以从大多数药店以奶油或凝胶形式购买，是嘴唇裂开的绝佳选择。您也可以购买芦荟植物并将叶子上的果汁涂抹在嘴唇上。请注意，芦荟的味道有时令人不快。在将它涂抹在你的嘴唇上时，一定不要让嘴里有任何东西。牛奶膏能够柔化整个身体的皮肤，包括嘴唇。将润肤霜涂在嘴唇上并保持10分钟。用蘸有温水的棉球将奶油从嘴唇上擦掉。根据需要重复，直到嘴唇愈合。
4、向你的医生询问抗生素或抗真菌霜。如果您的嘴唇裂开严重并且不能通过非处方治疗改善，您可能需要向医生咨询处方药。如果你的嘴唇发炎并感到疼痛，请告诉你的医生。炎症通常是良性的并且是轻度刺激的结果，但它也可以是细菌感染的迹象。[7]抗真菌和抗生素乳膏，如氢化可的松乳膏，可用于治疗感染时唇裂。如果她认为有必要，你的医生会给你开一个药膏。在开始新的药物治疗前，总是询问医生潜在的副作用和正确使用方法。[8]类固醇霜不适合长期使用，因为这会导致皮肤变薄，变色和其他不良副作用。只适用于推荐的剂量，并且只要您的医生建议。
改变你的习惯
1、不要咬或舔你的嘴唇。咬唇和舔嘴唇会引起或激怒龟裂干燥的嘴唇。当你等待你的双唇愈合时，应该避免这些行为。舔嘴唇似乎是一个好主意，因为它可以暂时缓解干燥并提供一些缓解;然而，唾液迅速蒸发，导致你的嘴唇在舔舔后变得干燥。如果你使用调味润唇膏，你也可能会试着舔，所以如果它引起诱惑，就避免这种情况。[10]唇咬可能是对焦虑的反应。通常，人们为了回应焦虑诱发的情况而咬嘴唇，这是一种很大程度上无意识的抽动。当你发现自己处于让你紧张的状况时，密切关注你的习惯。你咬嘴唇吗？如果是这样，你可能想与心理医生或治疗师约谈，谈论如何更好地应对焦虑。这可以帮助长期防止唇裂。[11]
2、限制您接触过敏原，直到嘴唇愈合。破裂的嘴唇本身有时是过敏反应，但也可能是过敏反应如堵塞的副作用。一些过敏原，如空气中的花粉，会引起充血。这会导致嘴巴呼吸，嘴唇会斡溆弹察干裂和裂开。如果您在一年中的某些时候容易出现过敏，尽可能留在体内，并投资于能够减轻症状的非处方过敏药物。[12]你自己破裂的嘴唇本身可能是过敏反应。如果您最近开始使用新的洗发水，护发素，润唇膏，口红或牙膏，此类产品可能会刺激您的嘴巴。如果您刚开始使用新产品，请尝试在一周内停止使用并查看症状是否有所改善。如果他们这样做，你可能会对该产品过敏。[13]另外，嘴唇开裂的常见原因是长期使用润唇膏。小心不要过度使用润唇膏，或者可以发展成为一种疾病。即使你不相信唇膏或唇膏会导致嘴唇裂开，但在嘴唇愈合之前停止使用可能是一个好主意。当你的嘴唇裂开或干燥时，任何涂抹在嘴唇上的东西都会引起刺激，恶化或延长症状。
3、直到它们愈合时才选择你的嘴唇。如果你的嘴唇真的困扰你，你可能想挑选他们尝试去除死皮片。虽然这看起来可能是加快治疗过程的好方法，但实际上却使情况变得更糟。在嘴唇上挑选会导致流血和结痂，延长愈合过程。[15]如果你想挑选，你可以尝试修剪你的指甲或在指尖周围戴上创可贴以防止心不在焉的采摘。
长期防止裂开的嘴唇
1、保持水分。通常情况下，破裂的嘴唇是脱水的反应。保持水分可以保护唇部龟裂，特别是在干燥的冬季月份。女性的目标应该是每天获得9个8盎司的眼镜（2.2升），男性应每天瞄准13个眼镜（3升）。[16]如果你的房子干燥，你可以投资一个加湿器，以保持家中的空气保湿
2、在特定的天气条件下保护你的双唇。在秋季月份，当天气变得越来越冷，干燥时，你应该努力保护你的嘴唇。在寒冷的天气出门之前，请始终涂抹适当成分的润唇膏。通过形成保护屏障，唇膏和蜡可以保护您的双唇免受恶劣的天气影响。[18]即使在秋季和冬季，涂抹防晒霜。即使在较冷的月份，UVB射线也会在正午出现，并且您的嘴唇需要防晒。
3、获取更多亚麻籽油。亚麻籽油拥有许多积极的健康益处，并将心脏健康的油加入您的饮食中，可防止唇部裂开和干燥。亚麻籽油可以直接涂抹在你的嘴唇上，如果你的嘴唇已经chap裂，这可能是一个好主意，并且将油加入日常的饮食习惯中可以在嘴唇发生破裂之前阻止裂开的嘴唇。[19]亚麻籽油可以添加到冰沙，燕麦片，蘸酱，调料和酱汁。如果它每天接触你的嘴，它可以帮助你增强你的嘴唇，并防止它们开裂和干燥。[20]亚麻籽油确实很快变质，所以密切注意有效期。少量购买，以便您可以在到期前使用它。[21]
