1、中文名:反手弹打 上身:重心放低 右肩:略微下沉 特点:前臂向怀中内收 1、技术图解 盯鳝茹挝沆住来球落点,重心略向上提起。 击球时,直接弹击球的中部,前臂以及手腕快速外展,向前发力。 爆发力要集中在球上,出手动作要小。 击球后,重心以及手臂迅速还原。
2、 2、练习提示 弹的时候手腕行程比较小,一定要稳定。 发力的方向要平行一点,不要从上往下砸。 要击球的正中部,不要摩擦球。 引拍要相对提前,使球拍与球之间有一定的距离,以便于发力。
1、中文名:反手弹打 上身:重心放低 右肩:略微下沉 特点:前臂向怀中内收 1、技术图解 盯鳝茹挝沆住来球落点,重心略向上提起。 击球时,直接弹击球的中部,前臂以及手腕快速外展,向前发力。 爆发力要集中在球上,出手动作要小。 击球后,重心以及手臂迅速还原。
2、 2、练习提示 弹的时候手腕行程比较小,一定要稳定。 发力的方向要平行一点,不要从上往下砸。 要击球的正中部,不要摩擦球。 引拍要相对提前,使球拍与球之间有一定的距离,以便于发力。