1、检查是否有不良友情链接，检查这些链接的页面链接都是什么地方、IP是什么，这个IP是否被处罚过
2、检查网站是否使用过Alt，特别是LOGO上面是否使用了关键字的Alt标签，如果有则去掉。
3、检查网站是否使用了H1标签，除博客外任何网站经历避免使用H1标签，如果网站被降权，则去掉H1标签。
4、检查网站内容是否被大网站转载但未注明出处，有时候并不是因为内容重复而降权，而是因为百度认为此文是你转载了大网站而降权。
5、网站蹲赓忧甘被K了之后，还可以在robots.txt中对爬虫进行屏蔽，这样的好处在于，第一、不会影响其他人;第二、有利于恢复收录，当然，前提是后来你又允许爬虫抓取了！一般就坚持原创一段时间 一邗锒凳审个月没反应 就屏蔽蜘蛛。
6、检查网站是否有JS木马、弹窗、后门、黑帽等。