黑枸杞的功效与作用是怎样的

1、黑枸杞可以美白肌肤，抗氧化，延缓衰老。

2、它富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、黑果色素、花青素。

3、既可以放在嘴里嚼着吃也可以泡水喝。

4、总结如下。