1、胡萝卜1根洗净去皮。
2、去皮后的胡萝卜切成片状
3、锅内放入适量水烧开后把胡萝卜片块放入,盖上锅盖煮10分钟
4、煮熟的胡萝卜片放入搅拌机,加入煮胡萝卜的水,搅打成胡萝卜羹。
5、将胡萝卜羹过筛即成胡萝卜汁,剩下的泥可以单独吃一顿