1、过量食用生冷食品及饮品。这类食物使用太多，会造成脾胃虚寒，长时间积累还可能导致寒气越来越重。
2、长时间吹空调。吹空调是非常好的降温方式。但在大汉是吹空调会使汗腺缩紧，使热量无法排除，就会容易引起头疼，关节痛等症状。
3、经常洗冷水澡。身体干燥的情况下，冷水的突然刺激会导致皮肤血管的立即收缩，增加了心肺负担和血液循环的阻力，同时会导致人体的抵抗力机能下降，使寒气入侵，从而引起关节痛，风湿，类风湿等症状。
1、过量食用生冷食品及饮品。这类食物使用太多，会造成脾胃虚寒，长时间积累还可能导致寒气越来越重。
2、长时间吹空调。吹空调是非常好的降温方式。但在大汉是吹空调会使汗腺缩紧，使热量无法排除，就会容易引起头疼，关节痛等症状。
3、经常洗冷水澡。身体干燥的情况下，冷水的突然刺激会导致皮肤血管的立即收缩，增加了心肺负担和血液循环的阻力，同时会导致人体的抵抗力机能下降，使寒气入侵，从而引起关节痛，风湿，类风湿等症状。