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山药莲子燕麦粥

时间：2026-04-23 23:04:59

1、把铁棍山药洗净，切块

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2、莲子洗净

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3、放入锅中，放入适量水

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4、开火煮

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5、燕麦片洗净

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6、待锅中水沸后放入燕麦，熬煮45分钟，加入白糖，熬煮15分钟

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