1、购买蓖麻油。蓖麻油虽然没有以前那么普遍，但在很多药店和超市都有销售。 通常放入茶色的小瓶中，放在肠胃药的架子上。
2、确认适当的剂量。为了确认蓖麻油的适当量，最好遵循几个不同的指导方针。在医生的指导下服用蓖麻毒素时，必须服用规定的准确剂量。
3、空腹服用蓖麻油效果更快。胃只需消化蓖麻油，就能更快地进入体内。 当然，也可以将蓖麻毒混合在120毫升的果汁中，或者用蔬菜汁或茶稀释后饮用。
4、用汤匙或杯子测量正确的线量。不能代替计量汤匙或杯子吃。 银餐具的尺寸不符合规格，使用量可能会变得不正确。
5、一杯果汁里加上的蓖麻油。众所周知，蓖麻油有苦味，不太吸引人。 用果汁稀释，使之更容易口服进去。
6、排便时间在2～3小时以内。蓖麻油有时在2～3小时内有效，有时需要6个小时。 不舒服就上厕所。
7、接下来的几天就不会大便。蓖麻油不仅清洗结肠，还清洗整个肠道。 因此，一般在缓和便秘后，2～3天不排泄。
