1、对家人 朋友 同事做好全新的安排，列出重点确定在有限的时间内把爱心付出给你身边的人，使他们感受到你的爱能够更爱你
2、从自己做起 养成好的习惯很重要-——早睡早起（睡眠能滋养女人，修复元气）
3、早起一杯白开水（起到滋润肠道，促进代谢的作用）
4、用护肤品，补水保湿 隔离防晒最重要我们每天面对环境的污染，油烟，电脑的辐射 须保证有防护衣）
5、化淡妆（修饰自己的不足，展现美丽的一面）对着镜子自信的微笑，相信自己是最美的。
6、出门前宝宝你的老公和孩子告诉他们 “我爱你们”带着爱走出去
7、工作时间要精力集中，认真做事（女人认真地时候就很美）做出成绩给自己加分）
8、适当的逛街给自己添加新衣服（保持新鲜感 也可适当的改变造型和风格）
9、每天最少有一种运动能让你身心放松的（跑步 健身 游泳 瑜伽 打球）
10、定期做美容（美容不仅梦保持面部的年轻，同时也是享受女人独有的放松方式）
