1、准备食材:青菜适量
2、取青菜叶子,根茎去掉
3、买一袋食用小苏打,由于农药无论是遇到酸性或者碱性溶液,稳定性都会被破坏,很容易发生分解失去毒性,但由于碱性水容易破坏蔬菜的维生素,所有不要切碎泡,整颗泡比较好。
4、水烧开后,把浸泡后的青菜放到开水焯熟。大概1分钟左右,捞出沥水。
5、将青菜叶子倒入料理机,打成泥
6、由于青菜泥本身有水分,直接加入米糊搅拌。觉得太干,可适当加点开水。
1、准备食材:青菜适量
2、取青菜叶子,根茎去掉
3、买一袋食用小苏打,由于农药无论是遇到酸性或者碱性溶液,稳定性都会被破坏,很容易发生分解失去毒性,但由于碱性水容易破坏蔬菜的维生素,所有不要切碎泡,整颗泡比较好。
4、水烧开后,把浸泡后的青菜放到开水焯熟。大概1分钟左右,捞出沥水。
5、将青菜叶子倒入料理机,打成泥
6、由于青菜泥本身有水分,直接加入米糊搅拌。觉得太干,可适当加点开水。