1、可能的话继续原来的工作。平凡也是一种生活方式，安稳也不失为一种好的状态，不想生活发生过多波折的人可以选择原来的生活。
2、保持学习的状态，培养自己的独特技能。中年失业是一种很可悲的遭遇，不想成为被淘汰的群体就要使自己拥有独特不可被取代的技能和能力。
3、进入国企事业单位。如果人际圈里有关系可以考虑进入事业单位，这样可以避免中年危机给自己、给家庭带来的伤害和影响。
4、可以选择创业。遭遇中年危机不仅在经济上产生影响，更有可能对人的心漤逗庞俄态产生非常剧烈的冲击，不能接受这种落差的人可以选择自己创业，找回曾经的激情。
5、回归家庭，享受亲情。工作半辈子涂尉郑堑太累了的话也可以选择回归家庭，多些和家人相处的时间、享受亲情也是对自己、对家人的另一种付出和收获。
6、培养兴趣爱好、陶冶情操。可以多读书、养花、下棋、旅行，当然这要建立在经济条件允许的情况下。
