1、将牛油果去核去皮后切成小块,豆腐切成小块
2、锅中加水,水烧开后放入豆腐,中火煮至熟透后捞出
3、将豆腐和牛油果放入研磨碗中,并用研磨棒将食物研磨至细颗粒状
4、将土豆条和胡萝卜条放入硅胶耐热蒸盒中,加入水,放入微波炉中500W加热3分钟
5、装盘后就可以端上餐桌
1、将牛油果去核去皮后切成小块,豆腐切成小块
2、锅中加水,水烧开后放入豆腐,中火煮至熟透后捞出
3、将豆腐和牛油果放入研磨碗中,并用研磨棒将食物研磨至细颗粒状
4、将土豆条和胡萝卜条放入硅胶耐热蒸盒中,加入水,放入微波炉中500W加热3分钟
5、装盘后就可以端上餐桌