1、积极锻炼。多接触大自然，增强运动机能，加强体质和提高免疫力，有利于抵抗呼吸道感染，坚持一段时间就会有一定的效果。
2、讲究卫生。不讲究卫生通常也是孩子生病感冒的一大元凶，尤其是上呼吸道感染等等，因此就要注意衣服的干净和穿着多少的调整、室内温度的变化、天气变化以及居住环境的状况。
3、避免传染。如果家庭成员或者小孩的玩伴中有已经被感染的患者，家长就要注意防止交叉感染和避免传染了，不要共用餐具、衣物和洗浴用品等等。
4、药物预防。通过有效的药品来提升孩子的机体细胞和体液的免疫功能，帮助孩子进一步提高抵抗力，减少感冒的风险。
5、注射疫苗。通过有效疫苗的注射使孩子体内产生抗体，增强宝宝自身呼吸道对于感染的防御能力。
6、睡眠环境。小孩睡觉的时候尽量空气流通，但是尽量不要有风，身上盖好适量的被褥，不宜太多，以免出汗着凉。
