1、学会面对。有的人在选择遗忘的时候总是会逃避，这样反而会忘不掉。其实我们应该直视这个问题，选择面对，这样才会让我们更好地放下这段感情，逐渐从感情中走出来
2、学会放手。如果不爱了，就不要再羁绊对方，给彼此自由这是最好的结果。放手就意味着结束，也意味着你们俩的世界不再会有交集了。如果想忘掉这段情，忘掉这个人，就选择放手吧
3、学会遗忘。如果你俩是真的不适合在一起，那么就不要想他。不要去想他对你的好，他对你的坏。他既然不属于你，就不要将他放在心里。你的心里就那么大的地方，如果装的都是他，那么你会感觉绝望，何不放手
4、学会释怀。在感情中，没有谁是绝对对的，也没有谁是绝对错的，只有爱与不爱。如果爱请深爱，如果不爱请放手。不但是给自己一个机会，也是对待对方的一种公平的体现。所以你是幸运的，现在的你是自由的
5、学会感恩。在情感中，你不得不学会长大，学着遗忘，学着感恩。感恩你俩还有那么美好的时光，感谢以前的他愿意把时间花费在你身上,感谢他对你的坦诚，感谢自己能放手
6、学会等待。既然以前已成为过往，那就向前看。也许那个对的人也在寻觅着你，你需要做的是使自己的心平静，等待他的出现。他也许是你生命的过客，但是也许是你的唯一，请耐心等待
7、学会接纳。当有人表达想跟你交往的心意后，不要把自己的心封闭起来，试着去接受，不要将心的动容藏匿起来，勇敢地面对自己的心声，也许他就是那个对的人
