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如何避免喝醉酒

时间:2024-10-12 18:24:11

1、喝酒前吃些油腻食物。空腹喝酒对胃肠伤害极大,应吃些油腻食物,保护胃肠,防止酒精伤害。 

2、酒精不要和碳酸饮料混合喝。红酒加雪碧可稀释酒精,却也能加速酒精的吸收,更易醉酒。

3、饮酒后可多喝热汤。饮酒后喝热汤可稀释胃里的酒精,有解酒的效果。 

4、酒后吃水果。水果中含有大量果糖,吃水果可加速酒精分解,防止醉酒。 

5、酒后喝蜂蜜牛奶。蜂蜜加速酒精分解,牛奶保护胃肠,酒后可适当喝。

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