1、电脑先安装itxxx，手机先安装ES。在电脑安装好了itxx打开它，打开之后再连接手机，不要先连接手机再安装它。
2、电脑端打开应用，点击ES，打开文件共享。
3、点击doxxx这个目袄嬖艽蛞录，把电脑上的视频文件拉入到文件共享目录。任意视频格式都是可以的，不是视频格式都可以。但是导入相册无法播放再说。不用转换格式。
4、传入文件后，打开手机的ES,点击图标。
5、点击列表，选择我的iphxxx。
6、点击右边的+，点击我的iphxxx。
7、点击ES filexxx，点击完成。
8、点击目录，然后点击导入的视频旁边的圆点。
9、点击移动，选择系统相册。（不移动也可以在管理器上看支持的格式更多）
10、点击照片，找到时间最长的就是视频文件。
11、那么视频文件就移到相册上，并可以播放了。（打马赛克是因为平台要求）
