1、首先必须认识到，改正拖延习惯是一项长期的工作，并非一朝一夕之功需要持之以恒的努力和坚持，需要父母付出时间和心血做出牺牲。先根据孩子的实际情况，了解孩子拖延的表现有哪些？原因是什么？
2、拖延的表现有哪些？观察并记录。
3、分析拖延的原因，每项拖延行为，背后的原因要仔细思考，然后才能对症下药。
4、制定每日作业和任务清单，然后分解成多个小目标，豹肉钕舞设定15分钟完成一个小目标，努力鼓励孩子完成。每完成一项，将成果在“成就墙”上展示。
5、改正拖延习惯，不是孩子一个人的事情，需要父母陪孩子一起完成，一起成长。父母要有100种鼓励方式，循序渐进，杜绝逼迫打击。
6、改正拖延不良习惯的要点总结。
