1、胡萝卜中含有丰富的维生素A以及钙、磷等微量元素。宝宝多吃胡萝卜泥可以补充维生素A以及人体所需微量元素，对增强宝宝体质很有帮助
2、6个月大以后就可以添加胡萝卜。家长要挑选新鲜的胡萝卜，将胡萝卜洗净之后切成一小块或者一小条，放入清水锅中直接炖煮即可
3、炖煮的时间一般在十五分钟以上，炖煮熟了以后，将胡萝卜盛入碗里，用勺子将胡萝卜压碎捣烂，不断地进行压碎捣烂的工作，直到胡萝卜成为一团泥状，再滴入几滴香油促进维生素A吸收（因为维生素A是脂溶性，就是说只有在油脂中才能把胡罗卜里的维生素A释放出来，并且被吸收）
4、做好的胡萝卜泥，可以拌入米粉、米粥中或是面条中，口味丰富，营养更丰富。
5、随着宝宝咀嚼以及吞咽功能的增加，可以将胡萝卜条给宝宝当作手指食物。
