1、没想法的时候不说，有想法的时候慢说；没决定的时候少说，有决定的时候短说。
2、训练自己的逻辑思维。有棰很于秋条理，有层次，尽量抓住重点，简单明了的表达。
3、最有效的方法就是跟着新闻读，因为新闻语言表达标准到位，没有混乱的网络用语； 新闻都是三五句话讲完一件事，逻辑清晰，不啰嗦，对于训练表达过程中的语言逻辑能力有很大的帮助。
4、少说话。是指少说废话，把话说在关键处，让对方感受到说话者的心意； 学会用眼神、肢体语言。适当表达你的情绪和关心，懂你的人自然懂； 多尝试，多练习。
5、无关紧要时，不想说就别逼自己说。一定要说时，想清楚自己的观点，自己想做什么，说话对象是谁，场合是否适宜说。
扩展资料：
平时注意提高自己的逻辑思维能力，把自己讲的话变成有层次，有条理，把自己要说的重点表达出来，简单直接的表达出自己的意思。多在脑里打草稿，想好了再说。
说话不要着急，慢点说，就跟写作一样，把要说的事情做个分层，哪个在前，哪个在后，最好是在交谈开始的时候就把自己的主要目的说出来，之后在围绕自己最初的目的进行解释，这样即使自己表达的不够明确，别人也知道是要说什么的。