1、芹菜的食用主要是肥大的脆嫩的叶柄,通常为炒食、凉拌或生食。
2、芹菜煮粥吃,能去热利肠。
3、芹菜捣拦取汁饮用,有治疗高血压的作用。
4、芹菜含有丰富的维生素和矿物质,常食用芹菜可以帮助血液循环,且有健脑和医治心脏病的作用。
5、芹菜含有挥发性的芳香油,能促进食欲。
6、芹菜还具有丰富的磷、钙等,是构成人体骨骼的主要部分。因此,让小孩多吃点芹菜,还可以预防软骨病。
1、芹菜的食用主要是肥大的脆嫩的叶柄,通常为炒食、凉拌或生食。
2、芹菜煮粥吃,能去热利肠。
3、芹菜捣拦取汁饮用,有治疗高血压的作用。
4、芹菜含有丰富的维生素和矿物质,常食用芹菜可以帮助血液循环,且有健脑和医治心脏病的作用。
5、芹菜含有挥发性的芳香油,能促进食欲。
6、芹菜还具有丰富的磷、钙等,是构成人体骨骼的主要部分。因此,让小孩多吃点芹菜,还可以预防软骨病。