1、熬夜或压力大长期熬夜导致生物钟颠倒，人精神压力大了，就容易引起头部血管痉挛，血管变细，就会造成头部供血不足，营养供应不好，不利于头发的生长。
2、高油脂饮食高油脂饮食是脱发的诱因。喜欢吃油腻、辛辣食物的人易引起肌体刺激，对脱发有一定影响。西医认为，除其他原因，年轻人爱吃肉食以及煎炸食物，容易导致脂溢性脱发。
3、频繁烫染发染发烫发剂中的化学成分都会损伤头发、头皮和毛囊，从而使头发的油脂分泌减少，本身一些乌黑滋润的头发就会变黄变脆，失去光泽，并容易脱落。
4、不正确的洗头方式① 洗头太频个粤茱坡繁：过度清洁会影响头皮的油脂分泌，每次洗头发都有机械牵拉，还有洗发水的化学刺激，都不利于头发生长。洗得太多还会促使很多休止期的头发提前脱落。
5、用指甲挠头皮：洗头时用指甲抓挠头皮会引起头皮损伤，指甲内的脏东西会进而引发感染，导致头痒、头屑、脱发等问题。
6、用梳子牵扯着头发，吹风机近距离吹。
7、乱减肥盲目节食减肥，容易导致很多营养和微量元素的缺乏，缺乏这些使头发生长的重要物质，就会引起头发脱落。
