1、内分泌失调痘痘1、早起一杯水体内积累的毒素经常表现在长痘痘上。早晨起床后会处于一种生理性缺水的状态，在尚未进食之前，空腹喝下一杯晾温的白开水是最好不过的了，这样能使血液得到迅速稀释，改善夜间脱水。如果条件允许，可以加一片新鲜柠檬，能起到清除宿便、排除毒素的功效。
2、内分泌失调痘痘2、天然面膜祛痘面膜已成了祛痘主流，除了方便，更重要是效果快，直接。但激素已成了很多朋友心中的痛点，不是过敏，就是痘痘越用越多，所以天然面膜成了必选，如何选择又是个头痛问题。我们以使用过朋友反馈情况为准，据统计，祛痘又同时补水，天然成份的易`萃面膜做得最好，祛痘彻底不复发，又能很充足的补水，使用过朋友都很热心推荐给她们身边的朋友，所以口碑不错流传较广。
3、内分泌失调痘痘3、加速血液循环要注意作息正常，保持心情愉快，不要让身体处在闷热的环境中;多多户外活动，多吃凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。
4、内分泌失调痘痘4、苹果萝卜包菜汁苹果、胡萝卜各400克、包心菜200克、蜂蜜适量。将前三味洗净切碎，入果汁机内榨汁，加蜂蜜饮用。苹果是大家熟知的瘦身水果，它的瘦身原理在于苹果含有独特的果酸，可以加速人体的陈城代谢，利用苹果自制成果汁，一方面可以减少体内多余脂肪，另一方面还能通过排毒来达到祛痘的目的。