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美味花菇焖凤爪1

时间:2024-11-05 23:29:50

凤爪有着丰富的胶原蛋皈寿凿几白,脂肪含量比猪爪底;所以要补充胶原蛋白但是又怕脂肪高的美眉们可以选择凤爪。 瓜页称于。

口味选用了花菇及八角来提味,口感有点微辣有着花菇的香味在吃饭骀旬沃啭时候非常开胃;也可以用来做下酒菜或宴客菜而卤汁可以用来拌面或拌饭。

材料:

凤爪 15只,八角 1颗,大蒜 半颗,辣椒干 4根,秘制红烧汁 4汤匙,黑木耳 5朵,花菇 10朵,香叶 1片,蚝油 2汤匙,水 700ML

做法:

1.将材料准备

2.花菇和木耳放入碗里加水泡软。

3.凤爪洗净后将指甲用剪刀去除。

4.锅里放入水烧开后把凤爪焯水。

5.焯好水后将凤爪放入凉水里泡10分钟,这样可以起到冷热交替的作用令凤爪更加有弹性。

6.凤爪浸泡10分钟后洗净,沥干水分。

7.泡软的花菇洗净后将花菇的蒂部去除,但是不要把蒂部扔掉可以留着煲汤。木耳洗净8.后也是将木耳的底部偏硬的部位去除。其他材料大蒜、八角、香叶及干辣椒洗净。

9.将秘制红烧汁与蚝油拌均匀。

10.炖锅内胆放入干辣椒、八角、大蒜。

11.放入凤爪。

12.放入木耳、花菇。

13.材料都放入锅里后加入水。

14.再加入拌好的秘制红烧汁及蚝油。

15.盖上盖子,启动电源选择【高】档炖煮2个小时。

16.2小时后勾薄芡烧开即可食用。

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