1、步骤一：还原环境变量1、在win10电脑桌面右键点击“此电脑”，选择“属性”。在打开的系统界面中点击“高级系统设置”；
2、在弹出的系统属性窗口中将鼠标切换至“高级”选项，然后点击“环境变量”。
3、开始双击打开TEMP，将其变量值修改为：%USERPROFILE%\AppData\Local\Temp 并保存。
4、双击打开TMP，将变量值修改为：%USERPROFILE%\AppData\Local\Temp后进行保存。
5、步骤二：清理更新缓存1、同时按下Win+R按键打开运行窗口，输入“services.msc”并点击“确定”打开服务界面。
6、找到并双击打开其中的Windows update服务，如图所示：
7、在弹出的窗口中将启动类型设置为“禁用”，最后“确定”即可。
8、打开c盘Windows目录下SoftwareDistribution文件夹，把里面所有的文件删除；
9、重启电脑，再将关闭的Windows update服务打开即可。