对于乳腺小叶增生一定不要害怕，一害怕你就输了。当你患上乳腺小叶增生时，内心要淡定，其实这种病是很正常很普通的一种病，很多妇女都有患这种病的可能性。那么究竟怎么治疗这种病呢？这是许多人非常关心的事情，在治疗前，有必要了解有关乳腺小叶增生的一些基本常识，认识它懂它才不会害怕它。
女性的乳腺肿块怎么办?一般情况下，乳腺小叶增生疾病产生的乳腺肿块是伴随疼痛的，疼痛主要表现为初期的胀痛或者触痛，在jing期过后疼痛减轻或消失。严重的乳腺小叶增生患者可呈持续性疼痛，甚至走路、活动时亦疼痛，可向肩、背部、腋窝、上肢放射。
乳腺小叶增生的原因； 1、乳腺组织是性激素的靶器官，其受内分泌环境的影响而呈周期性变化。当前社会“性”的环境扩大，性刺激机会增多，这些因素，可以促使“动情素”分泌，造成雌激素分泌增多，刺激乳腺组织而产生乳腺小叶增生，这是引发乳腺小叶增生的原因之一。 2、乳房的症状同步于乳腺组织变化，即随月经周期(卵巢功能)的变化而变化。也即随体内雌、孕激素水平的周期变化，发生周而复始的增生与复旧。乳腺小叶增生症的主要组织学变化就是乳腺本质的增生过度和复原不全。这种现象是由于雌、孕激素比例失衡的结果。
女性乳腺疾病怎么治疗效果好如下： 1.心理上的治疗非常重要：心理上的治疗非常重要，乳腺疾病对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。 2.改变饮食：改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇生活要有规律：生活要有规律、劳逸结合，保持x生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。 3、情志调畅：本病发生与精神情绪有着密切的关系。平时应多听悦耳的音乐，养成养花、养金鱼等生活习惯。情绪应舒畅，解除不必要的顾虑，遇事勿怒，起卧有时。居室环境应清静、空气流通。情绪低落时可适当选择散步、太极拳、健身操等来分散注意力，调畅情志。 4、饮食调摄：饮食宜清淡，多食蔬菜；忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；忌烟酒。平时可自己检查，左手叉腰，右手触摸左侧乳房，检查右侧乳房时则相反。检查时应注意用手指轻触并在胸壁表面回旋触诊，切不可抓捏，否则会把正常乳腺抓起而误认为肿块。一旦发现有迅速增长或质地变硬的单个肿块，应立即就诊。
4、不要喝咖啡，下定决心戒除有害的烟酒嗜好;5、饮食要定时，定量，少食多餐，宜清淡，多食蔬菜以及含维生素A，C，E，绿色蔬菜和水果，忌辛燥刺激之品，如姜，蒜，韭菜，花椒，辣椒等。这些都是乳腺纤维瘤患者的术后饮食护理措施。以上为乳腺纤维瘤患者的术后饮食护理措施相关介绍，相信大家对乳腺纤维瘤患者的术后饮食护理措施已经有所了解。