孕妇吃菠萝有什么好处

菠萝,虽然好吃,但其酸味强劲且具有凉身的作用,因此并非人人适宜。那孕妇能不能食用菠萝呢?孕妇吃菠萝有什么好处呢?

孕妇吃菠萝有什么好处?

菠萝有利尿作用,适当食用对肾炎、高血压病患者有益

菠萝能改善局部的血液循环,消除炎症和水肿

菠萝能降低心脑血管、糖尿病的发病率,有一定的抗癌效果

菠萝味甘、性微寒,有清热解暑、生津止渴的功效

菠萝能分解蛋白,帮助人体吸收消化

菠萝含有丰富的维生素B,能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力

能促进血液循环,稀释水脂,可以有效的预防脂肪沉积,还具有消炎、消肿的作用

孕妇吃菠萝禁忌

吃菠萝虽好处多多,但孕妇吃菠萝也要注意禁忌,菠萝中含有一种菠萝蛋白酶,有些人会对这种酶过敏。会出现腹痛、腹泻、头痛、口舌发麻等症状,严重的还会出现休克、神志模糊。而盐水能够破坏这种酶,所以,在食用菠萝前一定用盐水浸泡数分钟后再食用。

菠萝和鸡蛋不能一起吃,鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固,影响消化。菠萝加蜂蜜虽然可以一起食用,但是对于那些身体不适或腹泻症状的人建议不要这样食用。

温馨提示

有胃寒、虚咳者,不宜生食或生饮菠萝汁,可煎煮后食用。过去吃菠萝有过敏史者,则应禁止食用。