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夏季来临糖尿病人如何选择冷饮

时间:2024-10-12 17:28:56

1、糖尿病患者不能吃的冷饮:夏天为了补水,很多人喜欢吃冷饮。但目前的冷饮如雪糕、冰秘韩殉刳激凌、冰棒等,都加入了大量的白砂糖,吃了以后直接引起血糖升高,所以糖尿病患者不要吃。

2、可以喝的饮料: 如果补充水分可以喝矿泉水,不含糖的运动饮料,纯果汁,蔬菜汁或者是加盐的白开水。即可补充水分,又可补充因出汗损失的盐分和维生素,何乐而不为!

3、不可以喝的饮料: 还有好多含糖的饮料如雪碧,可乐,果味饮料等,糖尿病患者要避免饮用。超市出售的盐汽水也是加了糖的,最好不要喝。

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