1、需先将表冠拔出一点
2、表冠就是紧挨着表盘的那个小东西
3、避开晚上10点至次日凌晨2点之间这个时间段
4、稍微向外拔一档，这是调节日期
5、向外拔两档的时候，可以调节时间
6、然后选择自己想设置的时间即可
