1、每天早晚至少洗两次脚，在水中适当的添加一些白醋，因为白醋具有杀菌的作用，能够很有效的抑制脚部细菌的生长，洗脚后外用益可肌喷剂从而抑制住细菌的代谢，减轻难闻气味的产生。
2、将茶叶研碎，均匀的撒在鞋里，然后上面铺上鞋垫，茶叶粉末保持每天一换。这点对于汗脚引起的脚臭效果格外得到明显。
3、要及时的换洗鞋垫，鞋垫铺的时间久了就会滋生出大量的细菌，细菌代谢就会产生出难闻的气味，所以治本就要从源头上扼制。
4、袜子应该穿着棉质的，尼龙材质的会事异味更加的严重，吸汗效果不是太好。相反，棉质的袜子，无论透气性还是吸湿性都要比其他材质的袜子除臭效果好。
5、用肥皂和温水洗脚或泡脚5–10分钟以上，注意清除脚趾缝、足底等多汗部位的污垢和死皮，没有消毒水，可以往洗脚水里撒一点发面用的小苏打，将双脚彻底擦干再穿鞋袜。
