1、芝麻核桃粉：选择黑芝麻、核桃仁各相同的份量，将其一同炒熟，研成细末，装于瓶内。每日1次，每次30克，加蜂蜜适量，温水调服。适用于阳虚冷秘。
2、黄芪玉竹煲兔肉：准备黄芪、玉竹各30克，以及适量的兔肉，加水煮熟，盐调味服食。适用于气虚便秘。治疗便秘可以了解润肠清益菌胶囊
3、蜂蜜甘蔗汁：选择蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。
4、将橘皮洗净：将一定量的橘皮切细丝，加适量的白糖和蜂蜜，将其煮沸，载冷却，每次1汤匙，每日服3次，可治便秘，经常喝点蜂蜜水，也可解除便秘之苦。
1、芝麻核桃粉：选择黑芝麻、核桃仁各相同的份量，将其一同炒熟，研成细末，装于瓶内。每日1次，每次30克，加蜂蜜适量，温水调服。适用于阳虚冷秘。
2、黄芪玉竹煲兔肉：准备黄芪、玉竹各30克，以及适量的兔肉，加水煮熟，盐调味服食。适用于气虚便秘。治疗便秘可以了解润肠清益菌胶囊
3、蜂蜜甘蔗汁：选择蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。
4、将橘皮洗净：将一定量的橘皮切细丝，加适量的白糖和蜂蜜，将其煮沸，载冷却，每次1汤匙，每日服3次，可治便秘，经常喝点蜂蜜水，也可解除便秘之苦。