1、当孩子不肯吃饭的时候，拿着他心爱的毛绒玩短铘辔嗟具，比如小熊，对孩子说小熊肚子饿了，你可以给他喂饭吗，既增加了乐趣，又学会了照顾人。吃饭的时候，尽量让他自己吃，小熊一口，宝宝一口，他会觉得很有趣。
2、父母也可以假扮成小熊的声音对宝宝说话，比如，孩子不喜欢吃胡萝卜，小熊就可以说，哇，胡萝卜真好看，是橘黄色的，味道甜甜的呢，宝宝你要吃吃看吗。这样吃饭很有乐趣，这要比强迫孩子吃，事半功倍！
3、吃菜的时候，可以告诉宝宝这是什么菜，什么颜色的，无形当中也学到了知识。当然最重要的就是，吃饭之前两三个小时，不可以吃任何零食，如果非要吃，可以答应他饭后吃。