1、红甜椒去蒂,去籽,切丁。

2、黄甜椒去蒂,去籽,切丁。

3、洋葱切丁。

4、腊肠切片。

5、鱿鱼去头,切成鱿鱼圈。

6、番茄切十字花刀,用开水烫后去皮切块。

7、柠檬切瓣。

8、处理虾线,剪须。

9、热锅倒油,下入洋葱,中火炒香。

10、下入蒜末、欧芹碎,翻炒均匀。

11、下入彩椒丁炒至变软。

12、下入番茄丁炒至出汁。

13、下入生米、藏红花。

14、加入白葡萄酒、腊肠,炒至酒精挥发。

15、加入鸡汤,没过炒饭。

16、水开后转小火,焖20分钟。

17、将海鲜铺在米饭上。

18、小火焖4分钟。

19、挤入柠檬汁,铺上柠檬。

20、这样一份口味鲜美、营养价值极高的西班牙海鲜饭就做好了。
