1、日常清洁一般皮肤油腻我们首先要从基本的日常清洁做起洗脸、洗澡的水温不要太热，不要太用力揉搓、沐浴露洗面奶等选择无碱的无泡沫的温和的成分的、洗发水用无硅油的护理头皮的等，从根被来改善皮肤状态
2、护肤皮肤太飒蛏擢墟油腻的原因是你的毛孔比较大，所以尽可能的去选择收缩毛孔皮肤类的，或者用深层清洁的产品。而最关键的还得是护肤品的选用，只控油是不行的，一年四季的补水保湿最关键。皮肤缺水，才讵畿缤耒会导致干燥、油腻、长痘等现象。所以想要抵抗肌肤问题补水保湿必贴面膜必不可少
3、化妆因为皮肤本身干燥油腻，所以我不推荐你在继续化妆，而且化妆品的某些成分也会加速你的皮肤问题。如果必须要化的话一定要选用清透的化妆品，可以随身装一些吸油纸或手帕，切记不要用手擦，手上都是细菌，对皮肤影响更不好
4、饮食还有就是饮食习惯了，以清淡为主，对吃逛过蔬菜，像猕猴桃、苹果、蜂蜜、绿叶维生素蔬菜等都很美容，少吃大鱼大肉太荤太油腻的。还有就是一定不要抽烟喝酒，因为这俩种不仅伤身体，还会对皮肤产生严重的破坏，再生修复很难的
5、作息还有熬夜是导致皮肤问题很重要的原因之一，经常熬夜的人气色会很差，不仅会加快皮肤的松弛和老化，还影响着你的内脏器官运行，这种可不是护肤、化妆贴面姆殡鸺架膜就能好的。所以千万不要熬夜，好好睡觉。从小就要养成好的作息习惯，早睡早起
6、运动还有就是运动是不变的真理。平时做些有氧运动，或者养生泡脚也可以。通过坚持运动改善你的身体内部机能、进而拥有轻盈的体态，清爽的面容。运动永远是守住年轻最有效的方法
