1、站诃啧噗 接受新信息：读书、观看纪录片、旅游等表现都能帮助你接受新的信息和不同的观点。你可以学习新的语言、参加新的活动、结识新的朋友、解决新的问题和挑战等。
2、 学习新领域：学习新的领域能够帮助你发展新的技能，拥有新的知识和见解。可以尝试了解科学、哲学、艺术、历史等等不同的领域。
3、 推理和解决问题：解决问题和推理都能够提高认知和思维能力。可以多玩一些益智游戏、谜语、数学题等等来提升自己的观察力和逻辑思维能力。
4、 培养好奇心：好奇心是激发人脑活动的重要因素。经常问问题、寻求答案和了解新的事物会让你更加聪明和精通一些领域，并激发探索和发现的乐趣。
5、 运动和赓议谑怎锻炼：适当的运动和锻炼不仅能够改善身体状况，也能提升你的认知和思维能力。徒步旅行、游泳、跑步等都可以激活大脑发挥更高的思考能力。
6、总之，提升认知和思维能力需要持续的学习和练习，以及积极地探索更多领域并思考复杂问题，不断推动自己的思维边界并锻炼自己的大脑。