经常鬼压床怎么办鬼压床怎么醒来

1、碰到这种情况，首先要保持内心的坚定，放轻松的自己的心态，告诉自己这只是自己睡眠不好造成的，并没有什么鬼。

3、碰到鬼压床，可以深呼吸，保持镇定，很快四肢便会恢复知觉，自然鬼压床也便消失。