一场秋雨一场寒，秋季天气反复，昼夜温差大，孩子特别容易生病，作为宝妈，如何让孩子秋天少生病呢？小编与您分享。
穿衣不宜过多
1、孩子穿衣要稍微比大人少一件衣。现在很多孩子是老人带的，本来老人就怕冷，所以就会觉得孩子怕冷，但是孩子本身体温就高一些，而且好动，所以一旦穿多了，出汗风一吹就容易感冒。所以孩子要比大人少一件衣，一般如何爸爸穿多少，孩子就穿差不多。
秋季多喝水
1、很多孩子爱生病，和不爱喝水有关。秋季天气干燥，空气中细菌粉尘多，所以孩子更要及时补充水分，同时通过喝水排除毒素。
秋季多吃应季的水果
1、孩子在身体的时候，各种营养要跟上，那么水果应该多吃，尽量不要吃反季节的水果，多吃应季的水果，比如柑橘、柚子、梨，苹果、香蕉等都可以多吃。
少吃零食，多吃蔬菜
1、很多孩子营养不良，和不爱吃蔬菜，爱吃零食有关。如何让孩子爱上吃蔬菜，可以将蔬菜和肉拌在一起，吃饺子，或者是用肉汤淋在蔬菜上。要注意颜色的搭配和口感的把控。
秋天多运动
1、孩子都是好动，秋天秋高气爽，适宜孩子外出游玩，每天都要带孩子出去跑跑运动，这样孩子的免疫力自然就提高了。
