高考马上要开考了，只有几个月的时间了，这个时候是我们许多考生心理很焦虑的状态，因为来自各方的压力所在，这个就是高考前的备考了。
工具/原料
高考、心理
高考备考
1、高考前我们要做好充分的备考，这个对于我们每位考生来说很重要，特别是心理。如果这项工作没有做好，这个可能影响考生自己的考试结果。
2、高考前第一件事要做的就是，把自己所有的科目全部进行梳理一下，特别是知识点。这是备考前的第一步，只有这一步做扎实了，才能更好的做下面的步骤了。
3、全部陟豺钹鹬梳理完所有知识点，也是就是能很简单的把知识点串联在一起，在大脑里都有很清晰的框架，说到那个知识点都能很快的回忆起来。接下来我们就要做，把平常容易犯错的地方，还有错题集等，全部从头到底看一下，要牢牢记住自己犯错的地方。
4、学会对待学校的大小考试，也就是演练考试，从演练中学习考试的经验，一切按照高考的情景来要求自己对待每一次考试。真正到高考考场时，已经习惯了，这样能很好的发挥自己的水平。
5、在备考期间，能参加体育活动的最好，这样可以调节我们的生活状态，增加我们身体的抵抗力，到了高考，不管天气怎样， 我们都不怕。
6、最重要的就是心理调节。这个要和家庭一起来努力做好。我们学会正确的面对任何压力。不管外界那里来的压力， 我们要相信自己。最好的方法就是把所有外界来的压力全部给简单化。不要相的太多，否则负担过邓咀挚垡重。考场将大大影响自己的水平发挥。
7、备考期间，我尺攵跋赈们一定要经常做好心理暗示，每次好好暗示自己，最好形成习惯，这样到那里都会心理放松的。我们可以经常说，我一定行、我一定做好的、肯定考得好、重点大学我来了等等之类的话，来不停的暗示自己。
8、不论什么时候，我们一定要相信自己，天天提醒自己，只要发挥出自己的水平，就能考上自己理想的学校。相信自己会做到的，而且会做得很好。生活一定要积极向上，不管发生什么样的事情，我们都要做到最后。